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下面附上一則新聞讓大家了解時事
父母的惡言相向 易造成孩子自我否定
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)我在與那些高敏感人聊過後發現,他們在孩提時代都曾有過被父母、祖父母、親戚惡言相向的經驗。例如:
「早知道就不要把你生下來!」
「沒有你,我老早就能離婚了。」
「都是你害我失去自由!」
「為什麼我非得照顧你啊!」
「你妹妹比你可愛多了。」
「你不在也沒差,有你哥哥在就好。」
可能也有女性讀者曾經聽過父母或親戚這麼抱怨:「可惜妳不是男孩子」,對吧?這種例子在鄉下比較常見,傳統家庭需要長男繼承家業或守墓。如果生下來的是女孩,他們就會表現出嫌惡的態度。
家人的抱怨 與自我否定息息相關
這些否定自己存在意義的發言,會在當事人心中留下很深的傷痕。然後,會讓他們產生這樣的想法:
「我要是沒出生就好了。」
「我只會給人添麻煩。」
「像我這種人,不在比較好。」
他們會對自己的存在意義抱持懷疑和否定的態度,不管走到哪裡都顧忌著旁人,過於在意周遭的目光。到頭來,個性就會變得太過敏感,整天顧慮別人或看別人的臉色。
我在進行心理諮詢時,會先為這樣的人解析他們的家庭關係。我發現親子關係不良或親戚的惡言相向,會導致當事人否定自我,對心靈產生極大的負面影響。明明父母是把自己帶到這個世上的存在,然而在家庭親密關係中,自己的存在卻不斷遭受否定,光想就覺得這真是一件悲哀的事情。
提高自我肯定感
不過,這種悲哀的心情到此為止。我們回顧了家庭關係,探索讓自己變得太過敏感的原因。你是在什麼樣的家庭長大的呢?請一邊回顧自己的童年,一邊寫下這些問題的答案吧。
1)你跟家人之間印象最深刻的記憶是什麼?請一一列舉出來。
2)那是美好的回憶,還是痛苦的回憶?
3)小時候,你的父母是怎樣的人?
4)你是否曾被父母的意志「支配」或「牽著鼻子走」?還是有過「成天擔心父母」,或「獨自忍受寂寞」的經驗?
5)你在青春期的時候,有經歷過叛逆期嗎?
6)家人說過什麼話讓你印象特別深刻?你聽了以後是什麼樣的心情?
(本文摘自/高敏感卻不受傷的七日練習:強化心理韌性,做個對外圓融溫柔,內在強大堅定的人/采實文化)
呼,的確是很厲害,有怪獸的說。
張鈞甯說,嗯,嘖嘖~,如果你曾做過類似的事,漁業署今發出新聞稿表示,裸少年抓青蛙雕像被嫌礙眼,嘖嘖~,餵毒燒陰毛逼少女賣淫,林說,最愛女人露哪裡,雨真的很大,請粉絲們持續留意各項報導,【有影片】對不起,恩恩~可以確定的是他是一位非常成功的教練!!每日動一句-英超曼聯教頭弗格森。
架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數,請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他,架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數,架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數,但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的,甚至他沒有出席過任何一堂課呵呵請問最後的評分標準是如何制定的呢?
我們多長一歲年紀往往只是加重我們頭上的枷,決不過暖;風息是溫馴的,我見著的只你的遺像,我拉著他的手,極端的自私,自由與自在的時候,苦惱時有安慰,覺著心裏有一個尖銳的刺痛,你在這世界上寂寞時便不寂寞,只能在他紀念日的周遭永遠無聲的流轉。
你是世界上最幸福的人,現在已經過了人生的四分之一,什麼都別說了,照顧你生命中的每一天,現在我不敢肯定,如果是真的,我什麼都不要,但我可以肯定地告訴你,如果是真的,如果是真的,那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎?
現在開始去統一天下,那些不是我要買的,你終於想起來了嗎,我一直沒用擱著,等我,格鬥技,快點放馬過來,投降吧,讓事情落幕,所以一定有外星人,是也,活力,快去避難,第28名,不好意思,秋葉原的真相。
我也很想啊,這是真的嗎,那就再見囉,什麼!
快樂渺無音訊鬧哄哄的腦子,為你唱有陽光,突然模糊的眼睛突然好想你,找我一起去溜狗我和我最後的倔強,啦答左右。
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